怎样洗澡更健康

昨日,已是二十四节气中的立冬了,气温以明显的趋势开始下降,毛衣,外套,渐渐穿上了身。这样的天气里,劳累了一天,洗一个暖暖的澡,躺进被窝,睡一个好觉,是最舒服不过的享受了。

立冬

但是,也正因为气温的影响,原本每天可以好好享受的沐浴时光,却变得不那么美好起来。而洗澡洗得不当,不仅不会有益身体健康,还会带来疾病,这可就得不偿失了。

那么秋冬季节洗澡,有哪些需要注意的地方呢?

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首先,冬季气温较低,秋冬季节,如果带着一身冷气进入浴室,巨大的温差会使血管及心脏负担增大,这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差,就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。

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再有,洗澡不关窗是很多人都有的习惯,因为一些朋友觉得关上窗洗澡会十分闷热,因此在洗澡是只有拉上窗帘的习惯,而没有关窗的习惯,尤其是一些男士在洗澡时,甚至连窗帘都懒得拉起来。这样在夏天还好,在冬天,室内外气温不同,就导致了暖和就不透气,透气就不暖和的尴尬局面,忽冷忽热,就容易引起各种感冒发烧的疾病。

洗澡安全

再就是安全问题了, 浴室触电的原因之一是插头或开关不防水,用湿手碰触时就可能引发意外。洗澡的时候有时需要调节温度,就会拿湿淋淋的手去调节取暖器的面板开关,要是碰到质量不过关的开关,因为了短路触电,那可以说是一场灾难了。

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最后,就是心情因素了,因为各种原因导致洗澡没有好好享受,心情郁结,气血不畅睡觉也睡不好,因此引发的各种身体状况,例如脱发,贫血等问题,算得上是现代青年的普遍纠结病症了。

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这么多需要注意的洗澡难题,要是一个个去解决,该是多么劳心劳力的大工程,那就丝毫没有生活品质可言了。那么不如,交给顶善美A6高端变频浴室暖空调吧。

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